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Voy a decir algo que es muy obvio, pero que, a veces, los que acompañamos a otras personas en su evolución, olvidamos.

Somos humanos.

Y no, no tenemos todo resuelto.

Pretender eso sería ignorar la propia naturaleza de la sanación y la evolución.

Es un camino, un proceso… no un objetivo que se consigue y ya está.

Así que sí, tu resistencia a la hora de crear contenidos es miedo.

Tu falta de ideas es miedo.

La aparente desconexión con tu creatividad es miedo.

Si hay algo que he aprendido en los casi 15 años que he trabajado como terapeuta es, que los grandes (y pequeños) dramas humanos se reducen a unas pocas cosas muy básicas.

Y una de ellas, el gran protagonista, es el MIEDO.


Yo misma he caído en la tentación de intentar dar un rodeo a esta realidad.

He aprendido una gran variedad de técnicas de marketing, me he convencido a mí misma de que no es para tanto (que con ponerse ya está…), me he obligado a crear contenidos puntualmente.

Pero una y otra vez volvía a donde estaba.

A ese lugar interno en el que no estaba cómoda, en el que no conseguía fluir ni disfrutar.

Y “recaía” en mis patrones de autosabotaje a la hora de crear contenidos.

Así que al final llegué a esta conclusión:

Si el miedo (o inseguridad o falta de autoestima o lo que sea) tiene raíces profundas, donde tengo que liberar mis resistencias a crear contenidos también es a nivel profundo.

Sea a nivel psicológico o energético (mejor si es por ambas vías).

La cuestión es que hay que ir allí donde está el origen.

Hoy quiero hablarte de los 3 niveles de profundidad que hay tras tus
resistencias a crear contenidos

Cómo se manifiestan tus miedos a crear contenidos

Estamos hablando de la capa más superficial.

Son los patrones de comportamiento que expresamos y que observamos en nuestro día a día.

El más conocido es el bloqueo que sentimos cuando estamos ante la hoja en blanco.

Estás ahí con las manos sobre el teclado y no sale nada…

Antes de ponerte a escribir te bullía la cabeza con ideas, pero parece que todas se han esfumado en el momento de ponerte ante la pantalla.

Y en su lugar surgen pensamientos negativos que no quisieras tener, pero ahí están…

Y lo peor: las malditas comparaciones.

Todos en tu sector parecen mejor preparados, con más conocimiento y experiencia y más echáos palante.


Y como no nos gusta nada sentir el bloqueo del escritor…

Aparecen otros patrones asociados como la procrastinación, el perfeccionismo y la desmotivación repentina.

Y no es que no seas consciente de lo que está pasando, claro que no.

Eres terapeuta. Eres coach.

Sabes muy bien lo que está pasando.

Y aún así… ahí estás, atrapada en esos patrones sin saber muy bien cómo desactivarlos.


Porque esa es otra realidad de la que no escapamos los terapeutas.

Todos tenemos una especie de punto ciego en relación con nuestras propias limitaciones.


Y está bien, es natural que sea así.

Nada por lo que flagelarse.

Por eso debemos estar siempre en continuo proceso de aprendizaje y crecimiento personal.

Las creencias limitantes tras el bloqueo al crear contenidos

Este es un primer nivel de profundidad que es imprescindible que exploremos con calma.

Aunque las creencias limitantes no son el origen más profundo de nuestros bloqueos, sí son las responsables de que nuestros bloqueos y patrones de autosabotaje se mantengan en nuestra realidad.

Las creencias más habituales relacionadas con las resistencias a la hora de crear contenidos son:


“No tengo nada nuevo que aportar”
“La competencia es mejor que yo”
“No sé escribir bien”
“No soy ninguna experta para andar creando contenidos”

Podemos optar por sustituir directamente estas creencias por otras más empoderadoras, pero, en la mayoría de los casos, este tipo de procesos tienen un efecto poco duradero…

(en el caso que se hagan solo desde lo mental)

Las creencias limitantes van ligadas a emociones muy profundas de desvalorización y de miedo…

Y tú ya puedes decir misa, que, si a nivel subconsciente esa nueva creencia no es una verdad para ti, no servirá de nada.

Por eso no creo en las afirmaciones positivas.

(Excepción: hacerlas a nivel de subconsciente, en un estado de ondas alpha o theta)

Mucho más efectivo es liberarlas con técnicas energéticas y cuánticas, que cambian la información que tienes grabada a nivel celular y a nivel multidimensional en relación con tus creencias.

Y cuando cambia la información energética, cambia tu percepción de la veracidad que tenía para ti esa creencia.

¿Quieres empezar ya a profundizar en las creencias que te impiden fluir más
en la creación de contenidos?

El taller TAP AND GO: CÓMO LIBERARTE DEL SÍNDROME DEL IMPOSTOR Y EMPEZAR A BRILLAR está diseñado
para que lo puedas hacer por tu cuenta en casa. Incluye una sesión práctica de Tapping
que podrás usar con cada una de las creencias que hayas detectado.

Los miedos profundos detrás del autosabotaje

Esta es la dimensión más profunda.

Donde todo empieza y todo acaba.

He podido comprobar muchas veces, que es altamente liberador descubrir qué está pasando… en el fondo de nuestra psique.

Entender nos ayuda a soltar.

Porque para soltar necesitamos comprender y aceptar lo que no somos, pero nos creímos que somos.

Es entonces cuando se abre la posibilidad de desarrollar una nueva mirada sobre lo vivido y nos damos el permiso de salir del victimismo y conectar con nuestros recursos y aprendizajes.

Y este proceso requiere de un acercamiento compasivo y amoroso a nuestra herida original.

Muchos le llaman ego.

Para mí el ego no es más que el conjunto de experiencias dolorosas y mecanismos de defensa que desarrollamos en nuestra infancia para sobrevivir.

(y menos mal que los pudimos desarrollar)

Cuando alcanzamos una comprensión profunda de nuestro niño o niña interior y le abrazamos incondicionalmente, empiezan a disolverse los patrones limitantes.

La herida nunca desaparece.

Pero aprendemos a honrarla y a transmutarla…

E integramos que nuestra herida original es precisamente lo que hace que seamos quien somos, con todo el valor que eso es para el mundo.

Esto se hace especialmente relevante para profesionales del crecimiento personal, porque su mayor fuerte es haber vivido en su propia piel las dificultades y miedos de las personas a quienes acompañan.

Si te apetece profundizar más en este tema, puedes descargarte GRATUITAMENTE el E-BOOK en el que he desarrollado en profundidad los miedos, patrones de autosabotaje y heridas originales que nos impiden expresar todo nuestro potencial….

Incluye un EJERCICIO (escrito y en forma de visualización guiada)… para tirar del hilo
y llegar al núcleo de tu bloqueo.


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